Pişmiş nohut iki farklı tarifte kullanılabilir. Çorbayı ve pilavı ayrı günlere yayarak menüleri sadeleştirebilirsiniz. Sahur menüsü altıncı sıradadır; iftar menüsü olarak düşünülmemelidir. Bu liste kişisel tıbbî beslenme programı değildir.

İmsakiyeyi aç